FC2ブログ

Entries

最近…

8時間寝るよりも7時間寝たほうが目覚めがいい。
睡眠の周期ってやつでしょうか?
スポンサーサイト



この記事に対してトラックバックを送信する(FC2ブログユーザー)
http://bluesoldier91.blog17.fc2.com/tb.php/378-ca6dc0f8

0件のトラックバック

2件のコメント

[C308] 正解です^^

こんにちは、ユウキさん。
7時間睡眠で正解ですぅ~。
WHO(世界保健機構)では7時間睡眠を推奨しています。
その1時間が人間に余裕をつくるんですね~。

[C309] レム睡眠

レム睡眠とノンレム睡眠ってやつですよね?
確かに寝すぎても体のダルさって残りますもんね。
睡眠の周期を考えて眠るのもいいかもしれませんね♪

コメントの投稿

投稿フォーム
投稿した内容は管理者にだけ閲覧出来ます

Appendix

プロフィール

ユウキ

  • Author:ユウキ
  • 車(スポーツカー&ヒストリックカー)、サッカー、ガンダム、水曜どうでしょう等をこよなく愛する。
    自分の興味のあることには人一倍取り組みその時の集中力はニュータイプ並。
    最近はカメラを持って写真を撮る事がライフワークになりつつある。

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

ブログ内検索